{"id":144,"date":"2025-01-29T12:40:53","date_gmt":"2025-01-29T11:40:53","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/?p=144"},"modified":"2025-02-05T12:44:04","modified_gmt":"2025-02-05T11:44:04","slug":"aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/","title":{"rendered":"Aldehyd kwasu octowego – ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi?"},"content":{"rendered":"\n

Powszechnie wiadomo jak wiele szkodliwych skutk\u00f3w dla zdrowia i \u017cycia niesie za sob\u0105 spo\u017cywanie alkoholu. Niewiele jednak m\u00f3wi si\u0119 g\u0142o\u015bno o poszczeg\u00f3lnych elementach zwi\u0105zanych z jego dzia\u0142aniem. Mi\u0119dzy innymi zagadnienie takie jak metabolizm alkoholu<\/strong> wci\u0105\u017c stanowi zagadk\u0119 dla wi\u0119kszo\u015bci u\u017cywaj\u0105cych go regularnie. W poni\u017cszym artykule przyjrzymy si\u0119 wi\u0119c bli\u017cej kwestiom z nim zwi\u0105zanym i postaramy si\u0119 wyja\u015bni\u0107 mi\u0119dzy innymi ile alkohol utrzymuje si\u0119 si\u0119 we krwi<\/strong> i w jaki spos\u00f3b przebiega dehydrogenaza alkoholowa<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Czym jest aldehyd kwasu octowego?<\/h2>\n\n\n\n

Powszechnie znany jest w postaci m\u0119cz\u0105cego kaca na drugi dzie\u0144 po spo\u017cyciu zbyt du\u017cej ilo\u015bci alkoholu. Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c dzia\u0142anie aldehydu octowego zaczyna by\u0107 odczuwalne w momencie rozk\u0142adu lub utleniania alkoholi<\/strong>, czyli trze\u017awienia. Aldehyd jest dwuw\u0119glowym zwi\u0105zkiem chemicznym, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 zapachem zielonego jab\u0142ka. To, co sprawia o jego wp\u0142ywie na organizm jest wysoka toksyczno\u015b\u0107, o wiele mocniejsza ni\u017c samego alkoholu etylowego. <\/p>\n\n\n\n

Przede wszystkim, aldehyd kwasu octowego<\/strong> wytwarza si\u0119 w niewielkich ilo\u015bciach w r\u00f3\u017cnych napojach alkoholowych, na przyk\u0142ad w piwie. Powstaje w wyniku fermentacji alkoholowej, zamieniaj\u0105c si\u0119 w alkohol etylowy. W wyniku tej reakcji w napoju pozostaj\u0105 \u015bladowe ilo\u015bci aldehydu, kt\u00f3re nie s\u0105 szkodliwe dla zdrowia cz\u0142owieka i wp\u0142ywaj\u0105 jedynie na rozw\u00f3j p\u00f3\u017aniejszego kaca. Drug\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 powstania tego zwi\u0105zku chemicznego jest jego wytworzenie si\u0119 wskutek metabolizmu alkoholu. Wtedy te\u017c pod wp\u0142ywem dehydrogenazy alkoholowej, etanol traci dwa atomy wodoru i zamienia si\u0119 w aldehyd kwasu octowego. Jest to moment, w kt\u00f3rym zaczynamy odczuwa\u0107 nieprzyjemne skutki zdrowotne w postaci popularnego b\u00f3lu g\u0142owy czy zwi\u0119kszonej dra\u017cliwo\u015bci i zm\u0119czenia. <\/p>\n\n\n\n

Jak aldehyd kwasu octowego wp\u0142ywa na cz\u0142owieka?<\/h2>\n\n\n\n

D\u0142ugotrwa\u0142y wp\u0142yw aldehydu kwasu octowego na organizm cz\u0142owieka mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 w postaci wielu negatywnych skutk\u00f3w zdrowotnych. Przede wszystkim zwi\u0105zek ten wp\u0142ywa szkodliwie na narz\u0105dy i upo\u015bledza dzia\u0142anie wielu istotnych dla organizmu tkanek. W\u015br\u00f3d szczeg\u00f3lnie niebezpiecznych dzia\u0142a\u0144 aldehydu znajduje si\u0119 jego rakotw\u00f3rczy charakter. Liczne badania naukowe potwierdzaj\u0105 jego wp\u0142yw na pog\u0142\u0119bianie ryzyka zachorowania na liczne nowotwory, w tym: raka prze\u0142yku, jelita grubego, piersi czy raka trzustki.<\/p>\n\n\n\n

Szkodliwy wp\u0142yw aldehydu octowego w g\u0142\u00f3wnej mierze dotyczy tak\u017ce w\u0105troby, kt\u00f3ra odpowiada za metabolizm alkoholu. Zwi\u0105zek ten charakteryzuje si\u0119 w\u0142a\u015bciwo\u015bciami hepatotoksycznymi, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 uszkodze\u0144 w\u0105troby, a nawet mog\u0105 prowadzi\u0107 do jej marsko\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu, kt\u00f3ra nie wp\u0142ywa\u0142aby negatywnie na organizm cz\u0142owieka i nie pozostawia\u0142a po sobie \u015bladu. Nadmierne spo\u017cycie tej substancji ma dzia\u0142anie upo\u015bledzaj\u0105ce wsp\u00f3\u0142prac\u0119 innych narz\u0105d\u00f3w i uk\u0142ad\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. <\/p>\n\n\n\n

Jak d\u0142ugo alkohol utrzymuje si\u0119 w organizmie?<\/h2>\n\n\n\n

Korzystne dla organizmu jest oczywi\u015bcie szybkie pozbycie si\u0119 aldehydu kwasu octowego. Tempo utleniania si\u0119 alkoholu jest jednak uzale\u017cnione od kilku czynnik\u00f3w, przede wszystkim r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od rodzaju alkoholu oraz mo\u017cliwo\u015bci cz\u0142owieka. Szacunkowo przyjmuje si\u0119, \u017ce trawienie alkoholu odbywa si\u0119 z pr\u0119dko\u015bci\u0105 oko\u0142o 0,2 promila na godzin\u0119. <\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto chc\u0105c wsi\u0105\u015b\u0107 za kierownic\u0119 samochodu kolejnego dnia, korzystamy z wylicze\u0144, aby okre\u015bli\u0107 moment, w kt\u00f3rym b\u0119dziemy mogli bezpiecznie to zrobi\u0107 bez ryzyka dalszej obecno\u015bci alkoholu w organizmie. Po spo\u017cyciu tej substancji mo\u017ce by\u0107 ona wci\u0105\u017c obecna we krwi nawet przez nast\u0119pne 24 godziny, a w moczu od 12 do nawet 48 godzin po. Istniej\u0105 jednak wirtualne alkomaty, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w oszacowaniu spodziewanej ilo\u015bci promili we krwi. <\/p>\n\n\n\n

W zale\u017cno\u015bci od rodzaju alkoholu szacuje si\u0119, \u017ce metabolizm tej substancji mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 nast\u0119puj\u0105co \u2013 w przypadku ma\u0142ego kieliszka w\u00f3dki alkohol trawi si\u0119 przez godzin\u0119, p\u00f3\u0142 litra piwa zajmuje oko\u0142o dw\u00f3ch godzin, du\u017cy kieliszek wina to oko\u0142o trzy godziny, a wszelkiego rodzaju drinki zajmuj\u0105 najwi\u0119cej czasu, bo ponad trzy godziny. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce na podany czas wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3\u017cne czynniki, mi\u0119dzy innymi waga cz\u0142owieka i okoliczno\u015bci picia. <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli nie jeste\u015bmy pewni, czy mo\u017cemy ju\u017c kierowa\u0107 samochodem, w\u0105tpimy w wynik internetowego kalkulatora lub nie mamy pod r\u0119k\u0105 alkomatu, nie powinni\u015bmy wsiada\u0107 do pojazdu. W tych kwestiach najlepiej jest zachowa\u0107 wzmo\u017con\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce oszcz\u0119dzi\u0107 nie tylko nasze \u017cycie, lecz tak\u017ce innych uczestnik\u00f3w ruchu drogowego.<\/p>\n\n\n\n

Aldehyd kwasu octowego a kac<\/h2>\n\n\n\n

W czasie, gdy aldehyd kwasu octowego<\/strong> znajduje si\u0119 w organizmie cz\u0142owieka zazwyczaj towarzysz\u0105 mu objawy zatrucia. Najcz\u0119\u015bciej wspominane s\u0105 przede wszystkim zm\u0119czenie, os\u0142abienie, b\u00f3le mi\u0119\u015bni, dr\u017cenie r\u0105k lub wzmo\u017cona dra\u017cliwo\u015b\u0107. Wszystkie te odczucia s\u0105 charakterystyczne dla syndromu wyst\u0119puj\u0105cego dzie\u0144 po spo\u017cyciu alkoholu, czyli kaca. Osoby, kt\u00f3re odczuwaj\u0105, zw\u0142aszcza uci\u0105\u017cliwy b\u00f3l g\u0142owy, zwykle musz\u0105 zaczeka\u0107 a\u017c dolegliwo\u015b\u0107 sama minie a toksyczny zwi\u0105zek chemiczny zostanie wydalony z organizmu. <\/p>\n\n\n\n

Czy istniej\u0105 sposoby na usuni\u0119cie aldehydu octowego z organizmu szybciej? Jedn\u0105 z mo\u017cliwo\u015bci pozbycia si\u0119 szkodliwego aldehydu kwasu octowego jest zastosowanie profesjonalnego odtrucia organizmu. Polega ono na przyspieszeniu metabolizmu alkoholu poprzez podanie pacjentowi witaminowej kropl\u00f3wki wraz z r\u00f3wnoczesn\u0105 farmakoterapi\u0105. Odtruwanie jest jednak zabiegiem do\u015b\u0107 inwazyjnym i jako medyczna procedura powinno by\u0107 wykonywane tylko przez wykwalifikowanych lekarzy, kt\u00f3rzy czuwaj\u0105 nad pacjentem w trakcie. <\/p>\n\n\n\n

Szkodliwo\u015b\u0107 picia i uzale\u017cnienie od alkoholu<\/h2>\n\n\n\n

Powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107 jak wiele szk\u00f3d dla naszego organizmu wyrz\u0105dza spo\u017cywanie alkoholu, nawet w sporadycznych dawkach. Dla wielu os\u00f3b stanowi ono niewinne \u017ar\u00f3d\u0142o rozrywki lub spos\u00f3b na zwi\u0119kszenie pewno\u015bci siebie. Objawy towarzysz\u0105ce byciu pod wp\u0142ywem tej substancji, niestety mog\u0105 by\u0107 zdradliwie, a \u017cycie po powrocie do trze\u017awo\u015bci okazuje si\u0119 zupe\u0142nie inne i cz\u0119sto staje si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em udr\u0119k i niezadowolenia z w\u0142asnej osoby. <\/p>\n\n\n\n

Uzale\u017cnienie od alkoholu dotyka coraz wi\u0119cej ludzi w coraz m\u0142odszym wieku, co sprawia, \u017ce choroba ta staje si\u0119 problemem spo\u0142ecznym, z kt\u00f3rym nale\u017cy aktywnie walczy\u0107. Je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b\/a\u015b, \u017ce u Ciebie lub bliskiej osoby wyst\u0119puj\u0105 objawy uzale\u017cnienia, nie czekaj a\u017c stan\u0105 si\u0119 one wi\u0119ksze i trudniejsze do rozwi\u0105zania. Zg\u0142o\u015b si\u0119 na terapi\u0119 i zasi\u0119gnij profesjonalnej pomocy, kt\u00f3ra jest najlepsz\u0105 opcj\u0105 wsparcia i sposobem na wyj\u015bcie z na\u0142ogu. Specjali\u015bci odradzaj\u0105 podejmowania pr\u00f3b samodzielnego leczenia alkoholizmu, kt\u00f3re niestety w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w ko\u0144cz\u0105 si\u0119 strat\u0105 czasu i zniech\u0119ceniem u pacjenta. Najlepiej jest zaufa\u0107 wykwalifikowanym specjalistom, kt\u00f3rych priorytetem jest pomoc osobom zmagaj\u0105cym si\u0119 z negatywnym dzia\u0142aniem alkoholu w ich \u017cyciu. <\/p>\n\n\n\n

Nie zwlekaj wi\u0119c d\u0142u\u017cej i ju\u017c dzi\u015b zg\u0142o\u015b si\u0119 do oficjalnych gabinet\u00f3w terapeutycznych lub zadzwo\u0144 na telefon zaufania. Lepsze \u017cycie jest na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, wystarczy zrobi\u0107 pierwszy krok i postawi\u0107 swoje zdrowie i \u017cycie na pierwszym miejscu. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Powszechnie wiadomo jak wiele szkodliwych skutk\u00f3w dla zdrowia i \u017cycia niesie za sob\u0105 spo\u017cywanie alkoholu. Niewiele jednak m\u00f3wi si\u0119 g\u0142o\u015bno o poszczeg\u00f3lnych elementach zwi\u0105zanych z jego dzia\u0142aniem. Mi\u0119dzy innymi zagadnienie takie jak metabolizm alkoholu wci\u0105\u017c stanowi zagadk\u0119 dla wi\u0119kszo\u015bci u\u017cywaj\u0105cych go regularnie. W poni\u017cszym artykule przyjrzymy si\u0119 wi\u0119c bli\u017cej kwestiom z nim zwi\u0105zanym i postaramy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":145,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nAldehyd kwasu octowego - ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi? - Esperal Centrum Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aldehyd kwasu octowego - ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi? - Esperal Centrum Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Powszechnie wiadomo jak wiele szkodliwych skutk\u00f3w dla zdrowia i \u017cycia niesie za sob\u0105 spo\u017cywanie alkoholu. Niewiele jednak m\u00f3wi si\u0119 g\u0142o\u015bno o poszczeg\u00f3lnych elementach zwi\u0105zanych z jego dzia\u0142aniem. Mi\u0119dzy innymi zagadnienie takie jak metabolizm alkoholu wci\u0105\u017c stanowi zagadk\u0119 dla wi\u0119kszo\u015bci u\u017cywaj\u0105cych go regularnie. W poni\u017cszym artykule przyjrzymy si\u0119 wi\u0119c bli\u017cej kwestiom z nim zwi\u0105zanym i postaramy […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Esperal Centrum Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-29T11:40:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-05T11:44:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aldehyd kwasu octowego - ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi? - Esperal Centrum Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aldehyd kwasu octowego - ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi? - Esperal Centrum Blog","og_description":"Powszechnie wiadomo jak wiele szkodliwych skutk\u00f3w dla zdrowia i \u017cycia niesie za sob\u0105 spo\u017cywanie alkoholu. Niewiele jednak m\u00f3wi si\u0119 g\u0142o\u015bno o poszczeg\u00f3lnych elementach zwi\u0105zanych z jego dzia\u0142aniem. Mi\u0119dzy innymi zagadnienie takie jak metabolizm alkoholu wci\u0105\u017c stanowi zagadk\u0119 dla wi\u0119kszo\u015bci u\u017cywaj\u0105cych go regularnie. W poni\u017cszym artykule przyjrzymy si\u0119 wi\u0119c bli\u017cej kwestiom z nim zwi\u0105zanym i postaramy […]","og_url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/","og_site_name":"Esperal Centrum Blog","article_published_time":"2025-01-29T11:40:53+00:00","article_modified_time":"2025-02-05T11:44:04+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652"},"headline":"Aldehyd kwasu octowego – ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi?","datePublished":"2025-01-29T11:40:53+00:00","dateModified":"2025-02-05T11:44:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/"},"wordCount":1230,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/","url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/","name":"Aldehyd kwasu octowego - ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi? - Esperal Centrum Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi.jpg","datePublished":"2025-01-29T11:40:53+00:00","dateModified":"2025-02-05T11:44:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Aldehyd kwasu octowego - ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/aldehyd-kwasu-octowego-ile-alkohol-utrzymuje-sie-we-krwi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aldehyd kwasu octowego – ile alkohol utrzymuje si\u0119 we krwi?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/","name":"Esperal Centrum Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"sameAs":["https:\/\/www.esperalcentrum.pl\/blog"],"url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=144"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/144\/revisions\/146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}