{"id":185,"date":"2025-04-28T13:46:11","date_gmt":"2025-04-28T11:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/?p=185"},"modified":"2025-05-07T13:52:40","modified_gmt":"2025-05-07T11:52:40","slug":"czy-alkohol-podnosi-cisnienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/","title":{"rendered":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie?"},"content":{"rendered":"\n<p>Alkohol od wiek\u00f3w towarzyszy cz\u0142owiekowi \u2013 jest obecny w kulturze, tradycji oraz w medycynie. Cho\u0107 bywa kojarzony z wydarzeniami rozrywkowymi, jego wp\u0142yw na zdrowie bywa zawrotny. Warto zada\u0107 sobie pytanie \u2013 czy spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na ci\u015bnienie krwi? Alkohol podnosi czy obni\u017ca ci\u015bnienie? Zapoznajmy si\u0119 z zaletami i wadami substancji alkoholowych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>POZYTYWNE ASPEKTY&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Relaks\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jako pierwsze wskazane \u017ar\u00f3d\u0142o jest najbardziej pospolite, poniewa\u017c najszybciej i najskuteczniej relaksuje cia\u0142o, g\u0142ow\u0119 oraz wycisza umys\u0142. W tym przypadku alkohol obni\u017ca ci\u015bnienie, je\u015bli si\u0119ga si\u0119 po niego jednorazowo. W\u00f3wczas cz\u0142owiek nie tylko si\u0119 uspokaja, ale r\u00f3wnie\u017c cieszy si\u0119 chwil\u0105 \u2013 jest w b\u0142ogim stanie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uzdrowienie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug staropolskich zwyczaj\u00f3w alkohol stanowi\u0142 \u015brodek uzdrawiaj\u0105cy, poniewa\u017c dzi\u0119ki niemu potrafi\u0142 rozgrza\u0107 zimne cia\u0142o podczas gor\u0105czki, niezale\u017cnie od powodu i sposobu przyjmowania \u2013 zar\u00f3wno doustnie, jak i zewn\u0119trznie. Dzisiaj alkohol ma swoje wt\u00f3rne zastosowanie i pojawia si\u0119 w r\u00f3\u017cnych preparatach farmakologicznych, mi\u0119dzy innymi w \u201eAmolu\u201d (67% etanolu) czy w \u201eKroplach \u017bo\u0142\u0105dkowych T\u201d (ok. 75% etanolu). Powy\u017csze leki pozytywnie wp\u0142ywaj\u0105 na popraw\u0119 stanu, gdy osoba ma gor\u0105czk\u0119, przezi\u0119bienie, b\u00f3le g\u0142owy, mi\u0119\u015bni, dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowe. <strong>Alkohol (etanol)<\/strong> pojawiaj\u0105cy si\u0119 w lekach dzia\u0142a przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo, wi\u0119c gwarantuje trwa\u0142o\u015b\u0107 leku oraz umie zapobiec rozwojowi drobnoustroj\u00f3w. Alkohol w celu uzdrawiaj\u0105cym powinno stosowa\u0107 si\u0119 bardzo ostro\u017cnie i nieregularnie. W przypadku braku poprawy stanu chorobowego, nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 na konsultacj\u0119 lekarsk\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>NEGATYWNE ASPEKTY<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Alkohol ma r\u00f3wnie\u017c drugie \u2013 ciemne oblicze. Konsekwencje d\u0142u\u017cszego spo\u017cywania alkoholu nie s\u0105 przyjemne \u2013 cz\u0142owiek staje si\u0119 ofiar\u0105 i nie umie wydosta\u0107 si\u0119 z r\u0105k przest\u0119pcy \u201ew bia\u0142ych r\u0119kawiczkach\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uzale\u017cnienie i choroba<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Regularne si\u0119ganie po alkohol zas\u0142uguje na miano uzale\u017cnienia. Na pocz\u0105tku na\u0142ogu cz\u0142owiek nie jest zupe\u0142nie \u015bwiadomy, \u017ce do\u015bwiadcza pierwszych symptom\u00f3w choroby alkoholowej. Cho\u0107 niekt\u00f3rym mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce alkohol nie namiesza\u0142 im w \u017cyciu, a mimo to pojawiaj\u0105ce si\u0119 momenty stresu, z\u0142o\u015bci i nadpobudliwo\u015bci s\u0105 zamiatane pod dywan. W\u00f3wczas narastaj\u0105ca frustracja wp\u0142ywa negatywnie na uk\u0142ad nerwowy oraz uk\u0142ad sercowy, prowadz\u0105c mi\u0119dzy innymi do chor\u00f3b serca \u2013 nadci\u015bnienia, zawa\u0142u serca, udaru, a nawet d\u0142ugotrwa\u0142y ci\u0105g alkoholowy mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 zgonem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy alkohol podnosi czy obni\u017ca ci\u015bnienie?<\/h2>\n\n\n\n<p>Trzeba podkre\u015bli\u0107 fakt, \u017ce <strong>alkohol podnosi ci\u015bnienie t\u0119tnicze<\/strong>, gdy osoba nadu\u017cywa alkoholu. Natomiast obni\u017ca ci\u015bnienie w jednorazowych sytuacjach, kiedy cz\u0142owiek traktuje alkohol jako antydepresant. Alkohol wymyka si\u0119 osobie uzale\u017cnionej spod kontroli i zdecydowanie \u015bci\u0105ga j\u0105 na dno, odbieraj\u0105c poczucie wp\u0142ywu na w\u0142asne \u017cycie. Ponadto osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na choroby sercowe, s\u0105 bardziej nara\u017cone pog\u0142\u0119biaj\u0105ce si\u0119 problemy z ci\u015bnieniem t\u0119tniczym. Wzrost ci\u015bnienia krwi ma powi\u0105zania z prac\u0105 nerek, a dok\u0142adniej z jej zaburzeniami. Spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na prac\u0119 nerek, kt\u00f3re s\u0105 odpowiedzialne za utrzymywanie r\u00f3wnowagi wodno-elektrolitowej oraz kontrol\u0119 ci\u015bnienia krwi w organizmie cz\u0142owieka. Pod wp\u0142ywem alkoholu we krwi, nerki gorzej radz\u0105 sobie z:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; usuwaniem witamin, mi\u0119dzy innymi sodu czy magnezu,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; filtrowaniem toksyn,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; utrzymywaniem odpowiedniego poziomu nawodnienia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaburzenia pracy nerek<\/strong> mog\u0105 prowadzi\u0107 do zatrzymania p\u0142yn\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka, w konsekwencji czego przyczynia si\u0119 do <strong>podwy\u017cszenia ci\u015bnienia t\u0119tniczego<\/strong>. D\u0142ugotrwa\u0142e spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce dodatkowo pog\u0142\u0119bia\u0107 te problemy, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu sercowo-naczyniowego i uk\u0142adu moczowego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie w oku?<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak ju\u017c wspominano, alkohol atakuje cz\u0142owieka krok po kroku, prawie ka\u017cdy narz\u0105d \u2013 w\u0105trob\u0119, nerki, ale nie tylko te uk\u0142ady s\u0105 nara\u017cone na niebezpiecze\u0144stwo. Zagro\u017cenie zdrowotne stanowi r\u00f3wnie\u017c uk\u0142ad wzrokowy. Du\u017ce <strong>spo\u017cywanie alkoholu podnosi ci\u015bnienie w oku<\/strong>, jednocze\u015bnie powoduj\u0105c uszkodzenie siatk\u00f3wki oka. Zbyt wysokie ci\u015bnienie krwi powoduje uszkodzenia delikatnych naczy\u0144 krwiono\u015bnych siatk\u00f3wki \u2013 cz\u0119\u015bci oka odpowiedzialnej za odbieranie bod\u017ac\u00f3w wzrokowych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest ci\u015bnienie w oku?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u015bnienie w oku \u2013 inaczej nazywane ci\u015bnieniem wewn\u0105trzga\u0142kowym (IOP) \u2013 wyznacza warto\u015b\u0107 okre\u015blaj\u0105c\u0105 si\u0142\u0119, z jak\u0105 ciecz wodnista \u2013 czyli p\u0142yn wype\u0142niaj\u0105cy przedni\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 oka \u2013 naciska na jego wewn\u0119trzn\u0105 struktur\u0119. Przezroczysta ciecz pomaga utrzymywa\u0107 kulisty kszta\u0142t oka, ale tak\u017ce od\u017cywia kom\u00f3rki oka oraz usuwa zb\u0119dne produkty przemiany materii.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co si\u0119 dzieje, gdy podnosi si\u0119 ci\u015bnienie w oku?<\/h2>\n\n\n\n<p>O wysokim ci\u015bnieniu oka nie m\u00f3wi si\u0119 zbyt cz\u0119sto, ale jest powa\u017cnym zjawiskiem chorobowym, kt\u00f3re mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 osoby, u kt\u00f3rych oczy gromadz\u0105 nadmiar p\u0142ynu, kt\u00f3ry z kolei ma trudno\u015bci z odpowiednim odp\u0142ywaniem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wysokie ci\u015bnienie oka \u2013 kto jest na ni\u0105 szczeg\u00f3lnie nara\u017cony?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Na rozw\u00f3j podwy\u017cszonego ci\u015bnienia wewn\u0105trz ga\u0142ki ocznej, szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>osoby powy\u017cej 40. roku \u017cycia,<\/li>\n\n\n\n<li>osoby, kt\u00f3re maja wady wrodzone utrudniaj\u0105ce odp\u0142yw cieczy wodnistej z oka,<\/li>\n\n\n\n<li>osoby, kt\u00f3re dziedzicz\u0105 geny w przypadku jaskry lub podwy\u017cszonym ci\u015bnieniem w oku,<\/li>\n\n\n\n<li>osoby o pochodzeniu etnicznym, na przyk\u0142ad korzenie afroameryka\u0144skie albo latynoskie,<\/li>\n\n\n\n<li>osoby po wcze\u015bniejszych urazach oka, mi\u0119dzy innymi w wyniku wypadku lub zabiegu chirurgicznego,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>osoby, kt\u00f3re stosuj\u0105 niekt\u00f3re leki zawieraj\u0105ce glikokortykosteroidy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W chwili, gdy alkohol podnosi ci\u015bnienie w oku:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; \u015bcianki naczy\u0144 staj\u0105 si\u0119 kruche i bardziej podatne na p\u0119kanie,<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; dochodzi do zaburzenia prawid\u0142owego ukrwienia siatk\u00f3wki oka,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wylewu krwi do wn\u0119trza oka.<\/p>\n\n\n\n<p>Wszystkie czynniki mog\u0105 mie\u0107 nieprzyjemne konsekwencje, a mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 pogorszeniem ostro\u015bci widzenia, a nawet ca\u0142kowit\u0105 utrat\u0105 wzroku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wysokie ci\u015bnienie w oku \u2013 symptomy<\/h2>\n\n\n\n<p>Ci\u015bnienie wewn\u0105trzga\u0142kowe (IOP) daje zna\u0107 o sobie, gdy nerw wzrokowy jest na tyle uszkodzony, \u017ce chory do\u015bwiadcza:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; rozmytego widzenia,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; b\u00f3lu oka,&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; cz\u0119\u015bciowej utraty wzroku (w perspektywie bocznej lub obwodowej),<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; aureoli wok\u00f3\u0142 \u015bwiat\u0142a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pojawienie si\u0119 powy\u017cszych objaw\u00f3w zobowi\u0105zuje chorego do skonsultowania swojej sytuacji ze specjalist\u0105 \u2013 okulist\u0105 lub optykiem, kt\u00f3ry pomo\u017ce w diagnostyce choroby oczu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wp\u0142yw alkoholu na zdrowie oczu \u2013 inne skutki<\/h2>\n\n\n\n<p>D\u0142ugotrwa\u0142e ci\u0105gi alkoholowe mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 inne problemy zwi\u0105zane ze zdrowiem oczu. Oczywist\u0105 rzecz\u0105 jest, \u017ce alkohol poprawia nastr\u00f3j, czyli pe\u0142ni funkcj\u0119 antydepresyjn\u0105, jednak jego nadu\u017cywanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do <strong>rozmycia widzianego obrazu<\/strong>, a nawet zaburzy\u0107 percepcj\u0119 g\u0142\u0119bi. <strong>Zaburzenia percepcji g\u0142\u0119bi<\/strong> s\u0105 zwi\u0105zane z perspektyw\u0105 odleg\u0142o\u015bci od jednego do drugiego obiektu. Zatem osoba nadu\u017cywaj\u0105ca alkohol mo\u017ce miewa\u0107 trudno\u015bci w dok\u0142adnej ocenie odleg\u0142o\u015bci oraz przestrzeni, w kt\u00f3rej si\u0119 znajduje. Cz\u0142owiek mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c odczuwa\u0107 inne symptomy, takie jak: <strong>zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong>, zaczerwienienie, sw\u0119dzenie, \u0142zawienie, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do <strong>sucho\u015bci oczu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, alkohol stanowi ostrze\u017cenie w wielu aspektach \u017cycia codziennego. Zazwyczaj towarzyszy spotkaniom towarzyskim, jego nadmierne spo\u017cycie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje zdrowotne. Wysoki poziom alkoholu we krwi powinien by\u0107 powa\u017cnym sygna\u0142em dla zdrowia, kt\u00f3ry nie mo\u017ce by\u0107 bagatelizowany, a dbanie o swoje cia\u0142o to inwestycja w jako\u015b\u0107 \u017cycia \u2013 w tera\u017aniejszo\u015b\u0107 oraz przysz\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Bibliografia&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Instytut Oka, <em>Ci\u015bnienie w oku \u2013 czym jest?,<\/em> [w:] <a href=\"https:\/\/instytutoka.pl\/aktualnosci\/cisnienie-w-oku-czym-jest-jak-je-obnizyc\/\">https:\/\/instytutoka.pl\/aktualnosci\/cisnienie-w-oku-czym-jest-jak-je-obnizyc\/<\/a> (dost\u0119p elektroniczny 23.04.2025).<\/li>\n\n\n\n<li>Kac Doktor, <em>Alkohol i nadci\u015bnienie<\/em>, [w:] <a href=\"https:\/\/www.kacdoktor.pl\/blog\/alkohol-i-nadcisnienie-jak-spozywanie-alkoholu-wplywa-na-serce\">https:\/\/www.kacdoktor.pl\/blog\/alkohol-i-nadcisnienie-jak-spozywanie-alkoholu-wplywa-na-serce<\/a> (dost\u0119p elektroniczny 23.04.2025).\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Zielonka Optyk, <em>Podw\u00f3jne rozmycie oka \u2013 czyli jak alkohol wp\u0142ywa na twoje oczy?<\/em>, [w:] <a href=\"https:\/\/zielonkaoptyk.pl\/aktualnosci\/podwojne-rozmycie-czyli-jak-alkohol-wplywa-na-twoje-oczy-115\">https:\/\/zielonkaoptyk.pl\/aktualnosci\/podwojne-rozmycie-czyli-jak-alkohol-wplywa-na-twoje-oczy-115<\/a> (dost\u0119p elektroniczny 23.04.2025).\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alkohol od wiek\u00f3w towarzyszy cz\u0142owiekowi \u2013 jest obecny w kulturze, tradycji oraz w medycynie. Cho\u0107 bywa kojarzony z wydarzeniami rozrywkowymi, jego wp\u0142yw na zdrowie bywa zawrotny. Warto zada\u0107 sobie pytanie \u2013 czy spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na ci\u015bnienie krwi? Alkohol podnosi czy obni\u017ca ci\u015bnienie? Zapoznajmy si\u0119 z zaletami i wadami substancji alkoholowych. POZYTYWNE ASPEKTY&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie? - Esperal Centrum Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie? - Esperal Centrum Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkohol od wiek\u00f3w towarzyszy cz\u0142owiekowi \u2013 jest obecny w kulturze, tradycji oraz w medycynie. Cho\u0107 bywa kojarzony z wydarzeniami rozrywkowymi, jego wp\u0142yw na zdrowie bywa zawrotny. Warto zada\u0107 sobie pytanie \u2013 czy spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na ci\u015bnienie krwi? Alkohol podnosi czy obni\u017ca ci\u015bnienie? Zapoznajmy si\u0119 z zaletami i wadami substancji alkoholowych. POZYTYWNE ASPEKTY&nbsp; [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Esperal Centrum Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-28T11:46:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-07T11:52:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie? - Esperal Centrum Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie? - Esperal Centrum Blog","og_description":"Alkohol od wiek\u00f3w towarzyszy cz\u0142owiekowi \u2013 jest obecny w kulturze, tradycji oraz w medycynie. Cho\u0107 bywa kojarzony z wydarzeniami rozrywkowymi, jego wp\u0142yw na zdrowie bywa zawrotny. Warto zada\u0107 sobie pytanie \u2013 czy spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na ci\u015bnienie krwi? Alkohol podnosi czy obni\u017ca ci\u015bnienie? Zapoznajmy si\u0119 z zaletami i wadami substancji alkoholowych. POZYTYWNE ASPEKTY&nbsp; [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/","og_site_name":"Esperal Centrum Blog","article_published_time":"2025-04-28T11:46:11+00:00","article_modified_time":"2025-05-07T11:52:40+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652"},"headline":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie?","datePublished":"2025-04-28T11:46:11+00:00","dateModified":"2025-05-07T11:52:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/"},"wordCount":1330,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/","url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/","name":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie? - Esperal Centrum Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie.jpg","datePublished":"2025-04-28T11:46:11+00:00","dateModified":"2025-05-07T11:52:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/czy-alkohol-podnosi-cisnienie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy alkohol podnosi ci\u015bnienie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/","name":"Esperal Centrum Blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ffe7bcf152d0aaa65a8013212966652","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"sameAs":["https:\/\/www.esperalcentrum.pl\/blog"],"url":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":187,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185\/revisions\/187"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalcentrum.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}